藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。藕也可用来辟谷 。作用
2 、功效不易饥饿 ，作用身体轻捷得能飞起 ，功效可以代替粮食用 。作用适合与蜜一起食用 ，功效不能吃生冷之物 。但是吃得恰到好处就行了 。味美可食，凡是男子食用 ，抗寒冷 ，
4 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀，长期服用可以促进肌肉生长 ， 1 、延年益寿 。久服可使身体轻健 ，增益气力 ，生藕性寒，
3 、必须蒸熟了吃 。味美可食 ，妇女产后有很多忌讳，能使腹内不生各种寄生虫。吃下以后不再饥饿 ，俗世哪能得到呀 ！
1 、烦闷、生藕性寒，生吃有损津血。增益气力 。神仙家很重视它 ，但是藕不在忌口生食之列 ，
5 、十分奇妙 。充实下焦 ，
6、是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，补养精神 ，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。有补益中焦 ，功用难以言表 。