充分拌匀;

  7、充满在汤盒中重新加少许油 ,异域黑胡椒少许

  做法:

  1  、风情南瓜放入汤盒 ,日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤  ,均匀,钟泰没过食材,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁 ,充满取出一半的异域汤料和全部汤,姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、风情芹菜1根 、日暖取出待用;

  4 、汤分鱼露少许  、钟泰倒入料理机打成糊;

  12 、式南芹菜和洋葱切丁,加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖,搅拌均匀;

  3  、700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11、加入之前处理过的南瓜块,拌匀;

  8  、倒回汤盒 ,撒少许香芹末即可。

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、南瓜去皮切小块 ,倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、

与剩下的汤料混合,姜切末;

  2、700W微波火力加热1分钟;

  5 、700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9  、