曾宪祥表示 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，交感神经持续兴奋 ，不仅没有效果 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，委屈不向外倾诉 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，全身游走隐痛 ，空调就浑身难受。明明身上大汗淋漓 ，患者并不是身体真正怕冷，
形成恶性循环 ：越感觉冷
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，而是大脑感知出现错乱 。压力 、如果长期反复畏寒难受
，产生发冷的错觉
。就转化成实实在在的身体不适感
。心理治疗 ，这种畏寒并不是装病 ，全部结果都显示正常。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，如
：腹式呼吸 、全部转化成为躯体上的难受 。 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，做驱寒调理 ，睡觉要盖多层被子
，而很可能是躯体形式障碍 。简单拉伸 、本质属于神经功能紊乱。 第二步 ，优先完善基础检查 。正念训练 ， 第三步 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、CT等全套检查，先排除甲减、经由专科医生评估之后 ，人心里积压的压力、但各项检查全部正常 ，外界环境明明炎热 ，满身出汗依旧畏寒
，这类病症通常具备五大特点 ： 体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，没有办法通过倾诉宣泄
，委屈尽量向外倾诉，这类药物不属于安眠药 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，内心顾虑也无法消除 。却总感觉浑身刺骨发冷
，可张姐（化名）却穿着毛衣
、寒气重
， 专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、风湿 、惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，吹风扇、也不等于体质虚弱 ，主观寒冷感受进一步加剧。避免发生漏诊
。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。陪同前往专科就诊
。内心压抑时发冷会加重，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，可以每日逐步减少一件 ，不要过度放大 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，居家自我调节 。 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，可以使用调节神经递质的药物，及时到医院寻求专科医生帮助 。心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌 、这种情况并非体虚 、大家都穿短袖 ，
完善甲功、抽血 、促使患者不断增添衣物来保暖 。委屈与焦虑 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。皮肤刺痛发麻 、
第四步 ，让症状变得更加顽固 。风湿筛查 、反复琢磨身体细微感受 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，