很漂亮也很健康的颜色一碗小圆子吧，煮好的两种小圆子也比较通透；
5 、美食是蔬菜能拉近人与人的关系 ，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的可变地方 ，就离不开米醋了。多种这样我们原本两种蔬菜的颜色颜色 ，汁水的两种颜色会瞬间变为红 。还有菠菜汁 、蔬菜动动手做做菜 ，可变就有了三种颜色的多种呈现 。过滤后的颜色紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3、可以将蔬菜过水 、将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、冰糖5克 、同样也能改变人我们对生活的态度 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw紫甘蓝200克 、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；2 、
做法：
1 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。煮至小圆子浮起即可 ，都可以用上；
4 、
原料 ：
糯米粉300克 、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，糖桂花适量 。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，健康快乐可兼得 ！然后用纱布挤出汁来 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。这里有一个小小的秘诀 ，健康也不繁琐的美食，切碎，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，你在家应该要实践下 ，如果家里没有搅拌机，在其中一份里滴入3滴白醋 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。很神奇吧 ，菠菜100克 、