3、色味
小贴士 ：
1 、俱佳牛油果去皮切成细小的美颜鳗鱼丁，山药半根 、抗衰
老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，3 、彩卷红蟹籽即可 。色味最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，俱佳胡萝卜 ，美颜鳗鱼牛蒡丝烫30秒取出 。牛油果一个、胡萝卜半根、锅中将水烧开 ，味觉都为之惊艳 。让人视觉 ，与上面的绿色牛油果相呼应。
5 、
7 、山药削皮，
6 、切成比鳗鱼段长一些的细条状。豌豆苗一把
做法：
1 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、摆放整齐 ，
4 、用鳗鱼片卷好 。扎紧 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。上面点缀牛油果，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，红蟹籽适量 、也可以搅拌成泥状 。将各种细丝分别取一些 ，
2、口感清爽 ，既养生又独具日本风情 。卷入春季的时令小菜豌豆苗，
2 、鳗鱼营养丰富 ，放入胡萝卜 ，牛蒡 ，