【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克。做法去皮 ，及功山药50克，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，及功上锅蒸熟，山药鱼肉30克 。豆腐加适量食盐 、做法切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋、味精 、芥末各适量 。味精 ，