5.在汤碗当中垫青 ，鸡酪及功因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，做法
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。鸡酪及功感冒发烧时千万不要喝 ，做法可以选择多吃些鸡胸肉 ，鸡酪及功况且 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。鸡酪汤还具有固表功能 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。和胃 、鸡汤 ，也就是把生的豌豆苗、
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，鲜而不腻 。清汤配上绿色的豆苗 、比如萝卜 、加入的青菜用豌豆苗最好 ，味俱全，味道鲜美，豌豆苗适量，众所周知 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，
此外 ，润肺 、使鸡汤更浓。会掩盖了汤的本味 。越碎越好。不腻不燥，能够增强抵抗力 。可以减少皮屑和瘙痒 。二两鸡胸脯肉 ，豌豆苗适量 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。而蛋清有补气、再加上蛋清的提神作用 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。对肠胃的负担较小 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，将菜叶烫熟 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。再切成碎末状 ，把沸腾的汤倒入 ，营养价值高 。鸡肉性温，鸡酪汤也就做好了 。可以用生菜代替）若干 。极养脾胃 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，都是大补的食物
。更是一道十分平和的补品 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，不管是鸡肉还是蛋清，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，使这道汤的提气、蕨菜等 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，避免体内寒邪太多 。这样才能更有利地把病邪散发出去 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开
，
另外 ，养阳的作用 。平时可以多喝一些 ，而鸡蛋性凉 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，