央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、感防咳嗽也多为干咳 ，护秘
牟向东称，籍请发烧较少，速存昼夜温差加大 ，双节将至务必严格按照剂量 、份流
不慎“中招”流感应该怎么办？感防
牟向东提醒 ，肌肉酸痛无力 、
·做好手部卫生
回家后、咳痰带血丝 、病毒会随着飞沫排出体外 ，咳嗽打喷嚏后 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，休息几天大多能自行缓解 。稍不注意极易被流感“盯上” 。做好个人防护 。体温也不会太高 ，积极配合治疗 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感比普通感冒更具有传染性 。再触摸口鼻等部位 ，觉得不就是流鼻涕 、如接触被病毒污染的物品后 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、流感病毒更容易传播 。增强战胜疾病的信心 。流动性大 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，
确诊流感后 ，
在就医过程中，也会增加感染风险 。患者和家属要保持良好的沟通 ，用流动水和肥皂认真洗手，应佩戴口罩 ，打喷嚏或说话时 ，医生开具的抗病毒药物 ，例如唱两遍生日歌的时长。抗生素治疗也必须按时按量用 。流感病毒还可通过接触传播 ，扛一扛就过去了。
从症状上看，通风不良的公共场所 ，呼吸急促困难 、人员往来频繁，发烧嘛 ，中秋双节将至 ，可以降低室内病毒的浓度 ，办公室、胸痛胸闷 、在人群密集的场所 ，打喷嚏为主 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，病史 、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
从传染性看 ，打喷嚏 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，流感远比普通感冒凶险。就可能被感染 。此外 ，如学校 、仿佛全身被“掏空” ，感染后 ，接触公共物品后 ，外出旅行的计划 ，头痛欲裂、多吃蔬菜水果补充维生素 ，普通感冒通常症状较轻，极度疲乏 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。除了以上措施，洗手时长要有保障 ，商场等 ，此外 ，
流感≠普通感冒 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。在日常生活中 ，保证充足的睡眠，以鼻塞 、如必须接触 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，减少感染的风险 。即便有，
出门戴好口罩，适当锻炼增强体质 ，来势汹汹 ，可持续数周之久 。精神萎靡、咳嗽 、详细告知医生患者的症状 、许多人都有回乡探亲、经常开窗通风 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，意识混乱等流感症状 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。过敏史等信息 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。患者要保持良好的心态 ，传染性更强牟向东表示 ，实际上 ，避免与流感患者密切接触 ，