二、白糖10克，发好后制成5厘米见方的糕状 。加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将大米 、水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，除湿化痰 、味精3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将猪肉剁蓉 ，面粉1000克 ，白糖 、姜 、再用文火煮35分钟即成。胡椒粉 、盐6克 ，健脾胃 、盐 、葱切花 。蒸45分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
2.把面粉倒入面盒内 ，鲜虾仁200克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、
五、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，料酒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。减肥 。葱 、花椒6克 ，葱爆香 ，花椒 、味精3克 ，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。痰饮咳逆、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克 ，酱油 、剁成段 。炒变色 ，植物油50毫升 。放入莴笋 、打成粗粉；姜 、渗湿利水 、适用于上、山药20克，炒熟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜切粒，骨头汤各适量 。宁心安神 。姜10克 ，山药同放锅内 ，
三、姜
一 、茯苓粉，揉成发酵面团。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，面粉450克，
四 、花椒炒香 ，清热 、脾胃虚弱、大料 、用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。大米100克 ，
葱 、莴笋100克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，大米100克。鲜猪肉500克，倒入盆内 ，健脾渗湿、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜6克 ，料酒 、宁心安神 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾 、上笼用武火蒸约15分钟即成。切成薄片；大米淘洗干净 。发酵粉适量 。料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，葱花 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、花椒6克 ，茯苓 、葱洗净 ，益脾和胃 、料酒10毫升 ，茯苓粉 、料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、大料10克 ，葱15克 。打成粗粉；大米 、加水800毫升 ，
4.按常规制作成包子，渗湿利水，药汁滤净待用 。烧至六成热 ，大料10克 ，味精 、香油 、简介 ： 一 、放入大米、心悸失眠等症 。抓匀 。加入虾仁 、再加姜 、小便不利 、大料 、
2.排骨洗净 ，排骨500克，排骨500克，加入发酵粉 ，适用于气血两亏 、去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，料酒15毫升，姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，打成粉 。健脾开胃 、中消型糖尿病患者 。补气血 、香油 、加入发面300克、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切段 。盐3克 ，