原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜盐1克，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃同样的菜番制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可 。茄菜

　　3 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩另起锅，欢的花也适合一些肉类。酸酸

　　2  ，甜甜煮开后，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番锅中放水，

　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的 。水里放油和盐，加入菜花焯两分钟。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，