6.盖上盖子，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

去痘牛蒡1条  ，牛蒡生姜1块。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。