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含维生素b的生素食物食物

    2、罗勒 、生素食物榴莲 、生素食物荔枝、

    1 、

麦芽等;

含维生素b的食物

    4、李子 、山竹、黑枣等。芽菜 、木瓜 、腐竹、核桃等;

    3、龙眼 、豆类:豆腐 、水果:金橘、油菜花、蔬菜:竹笋、