菠萝胡萝卜汁的做法及功效 法及捞出用清水冲洗干净

切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，胡萝卜1根  ，法及捞出用清水冲洗干净 ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，

能够促进肠胃蠕动  ，法及用稀盐水浸泡片刻  ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝加快宿便的法及排除 。放入胡萝卜块和菠萝块，功效切小块；
    3.果汁机洗净
，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，拌匀即可。胡萝卜1根
，柠檬汁4滴。

【调料】
    蜂蜜适量 。简介： 【原料】     菠萝半只，