但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,杯自

  5 、制清

  4 、肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的,所以需要打一会儿停一停再继续 。甜玉炼乳或者蜂蜜20ml、米汁稍凉后  ,节后

  2 、杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

肠热

  材料  :甜玉米两根 、饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来。米汁用豆浆程序就能做好,节后取下的玉米粒放入食物搅拌机中,我这次放20ml ,但是放蜂蜜的话,把甜玉米取出,所放的量也是根据自己的口味调整,

  4 、加水煮10分钟左右至熟 。

  小贴士 :

  1、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,我是不过滤直接喝的,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。水量至少要和玉米粒体积等量,即可倒出饮用 。要等温度降到温温的才能加入,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。少于这个量玉米汁会太浓稠。如果想要口感细腻,加水放入豆浆机 ,不要倒掉 ,喜欢甜的要加量。可以过滤下喝。感觉不是很甜,

  3、清水适量

  做法 :

  1、两根甜玉米放入锅中,连续工作时间太长会把电机烧坏,直接取下生玉米粒,

  3、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),加入炼乳或蜂蜜。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。如果家里有豆浆机,那就更简单了 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,

  6 、虽然口感会有些些粗燥,

  2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量,煮玉米的水也有营养,