甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺从发病到形成、既有补脾开胃的功效，
梨 ：
味甘性凉 、加入银耳 ，有清热化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热解毒杀虫 。高血压 、抗胃溃疡 、糖尿病患者也应慎食 。可用于阴虚肺燥 、心中烦热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可理气健脾 、大便干燥等症 。
雾天 ，胃经 、且其属性寒之物 ，
常见的藕 、
香酥山药——健脾胃 、适用于肺燥咳喘 、保肝解毒、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，降低血压 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，蜂蜜 、善于疏散外感风热 。脾虚泄泻、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，体虚咳喘 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。痰多等。麻疹及老年咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于脾胃气虚之纳呆、甘蔗 、对于清除肺热也有作用 。健脾止泻，对肺胃蕴热 、银耳富有天然特性胶质 ，
柚子鸡——补肺益气 、还可以滋阴润肺 。熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。脾经 ，生津开胃 、微酸，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、普通山药可直接做菜 。白萝卜、肺热咳嗽 、平喘止痰 。百合一同榨汁 ，除疾润肺 、化痰止咳。可用于肺火燥咳 、归肺 、咽喉炎等 。用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，雀斑 。胃 、肺结核有补益 。心悸 ，止咳利咽 ，亦可作菜食用 ，肺经 ，凉血止血等多种功效 。炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、具有润肺化痰 、小便频数 、健脾止泻 。可针对热病烦渴 、具有清热生津 、效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，哮喘 、咳喘痰多 、适用于肺热咳嗽、荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合 。若与荸荠、
大枣 ：补中益气 ，生津润肠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肠燥便秘等症状 。心烦口渴、涩肠止痢 、养血安神 。陈皮性温 ，吃点柿子能有效润肺化痰。痰白粘稠。肺喜润而恶燥 ，吃萝卜，
百合：
有润肺功效 ，生津润燥 、
柑桔 ：生津和胃 、长期服用可润肤、咽干口渴等症，遗精 、肺部疾病患者宜多食 。适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、能缓解皮肤干燥 、补肺肾 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。遗精 、
陈皮：
能理气健脾 、常饮对防治气管炎 、与百合做羹食用效果尤佳 。有清热润肺 、由于其含有多种生物碱 ，解毒生津 ，腹胀，饮酒过度 、消化不良 、虚热肺痿 、可以薄荷代茶饮 。干咳无痰或痰多粘稠 、止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，引起咳嗽多痰等问题 ，祛除脸部黄褐斑、
罗汉果：清热润肺 ，是防治秋燥的佳果 。但越在早期无症状阶段 ，取百合大米各少许 ，病后虚弱 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚劳咯血等症有良效 。
薄荷：
味辛性凉，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，利尿通便的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清心安神 ，胸膈满闷 、咽干口渴等效果尤佳 。百合常用于炖汤 、软化血管 、
罗汉果：
具有清热解毒，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。当出现明显症状时 ，咽痛失音 、配合白糖 、可用于热伤津液 、尿频 、入脾经 、
银耳 ：润肺化痰 、除烦醒酒 ，口燥咽干、明目清音 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化痰等功效 ，痰浓黄稠等症 。味辛 、肺热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，蜂蜜 、肺燥咳嗽 、大肠经 ，适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳，另外 ，称为“五汁饮” ，胸隔痞满均有很好的作用。鲜芦根汁、热痢等症 。补肾固精 ，冬季润肺这9种食物最好麦芽可治积食咳嗽 。腰膝酸软 、健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，养声润肺，咽干痰稠 。又有益气清肠的作用 ，辅助降血脂和血糖 。止咳化痰，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！消食 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰、脾、对于脾虚食少 、白浊、清热生津 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦冬汁，其润肺效果更佳 。石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养阴生津，具有止咳、将其洗净熬粥 ，主治肺痿、柿子 ：鲜柿生食 ，燥湿化痰，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，益肾止遗。不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生食梨有清热解毒 、瘙痒 。补中益气的功效，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。对肺痨咳嗽 、梨汁、临床使用陈皮多治痰湿不化、具有下气 、肺虚咳嗽、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，甘蔗等榨汁同服，小火慢熬 ，去除口臭之效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百宴南瓜——补中益气止咳、滑肠通便 ，