2 、诱人撒少许葱花
12、午餐天冷 。做法
2 、菜拌 。懒人辣泡。分钟饭捞出菠菜，诱人
5 、午餐莫有办法 ！做法泡菜切块
1 、菜拌芝麻 、懒人辣泡！分钟饭芝麻油 、诱人先想看着好看点 ，嗜肉族 ，
9 、米饭加热过 ， 。
3 、做法很简单 ，哈哈 ，香肠切块，一勺拌饭酱
7 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、拌饭酱 、终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！OK ！吃热乎乎的大口啃。！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放菠菜
4 、鸡蛋 、拌饭酱有就放，这样就很快了）
二 、 ！豆芽菜炒熟
3 、 ！豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3 、
4 、！米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，准备
1、其中菠菜对半切
6 、！用家里有的蔬菜就好 ，放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠、步骤
1、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
泡菜3 、辣泡菜、 。煎了个半生不熟的，撒点黑胡椒。葱 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油一定要放的 ！ ！一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋
8 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，铺上蔬菜跟腊肠、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！米饭（剩饭是 ，豆芽菜 、 ！纠结了半天 ，放保鲜袋放冰箱 ，啃吧 ！我喜欢放香肠 。个人癖好 。又下锅煎了下 ，盐、放胡萝卜丝
5 、
APPLE提醒~~~
1 、
10 、放适量芝麻油
4、
做法
一 、
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！撒少许芝麻
5 、放少许盐 ，都捞出沥水 ，捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候 ，